Kampfsport kennt kein Alter – entscheidend ist der Wille, etwas für sich zu tun. Beim TBS in Saarbrücken trainieren Jugendliche, Erwachsene und Senioren gemeinsam und profitieren voneinander.
Unser Angebot im Bereich Kampfsport und Selbstbehauptung richtet sich an Jugendliche ab 11 Jahren ebenso wie an Erwachsene und Senioren. Beim TBS ist jeder willkommen – unabhängig vom Alter oder Trainingsstand.
Auch im hohen Alter ist ein Einstieg jederzeit möglich. Selbst mit 90 oder 95 Jahren kannst du bei uns beginnen und von einem angepassten Training profitieren.
Natürlich trainieren wir Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – und ja, wir kommen dabei auch ins Schwitzen. Doch jeder trainiert im eigenen Tempo und entsprechend seines individuellen Fitnesslevels. Wir achten bewusst auf Rücksicht, Sicherheit und eine saubere Ausführung.
Beim TBS in Saarbrücken trainieren alle Altersklassen gemeinsam: Junioren, Erwachsene und Senioren. Gerade dieses generationenübergreifende Training schafft eine besondere Atmosphäre aus Respekt, Motivation und gegenseitiger Unterstützung. Es ist auch eine gute Möglichkeit, dass Eltern gemeinsam mit ihren Kindern trainieren.